幼儿
敏感期一词是荷兰生物学家德·弗里在研究动物成长时首先使用的。后来，蒙台梭利在与儿童的长期相处中，发现儿童的成长也会产生同样的现象，因而提出了敏感期的理论，并将它运用在幼儿教育上。她认为，在孩子生命成长的某个时间段，他(她)会受内在生命力的驱使，本能地专心尝试或学习其所感兴趣的特定事物，直至内在需求获得满足或这种兴趣减弱。孩子正是通过一个接一个的敏感期来成长和发展自己的。在幼儿的教育上，抓住敏感期对提升幼儿的智力有极其重要的作用。
坐位体前屈，
顾名思义，就是坐在地上，上体前屈，双手尽量向前，据此测量人体柔韧性的一种测试方法。
坐位体前屈，现在是我国幼儿和学生体质测试项目。
它本身不是运动，只是一种测量方法。
然而，达到测试目的，需要通过运动来实现。
运动对孩子成长虽好，但却不能过量，更不能拔苗助长。
有研究表明，适度跑步比完全不跑步会降低死亡率，但再上强度，则会抵消跑步带来的好处。
更有，超出自身承受能力的剧烈运动，不仅损伤关节和肌肉，严重时造成心脏损伤。
所以，我们作为家长，在鼓励孩子运动的同时，更要学会监测孩子运动，保护孩子不受伤。
所谓静态拉伸，指的是运动后进行的一种拉伸动作，是将肌肉拉伸到有利于缓解运动疲劳的效果。
与瑜伽的拉伸动作不同，我们的拉伸动作一般持续时间不长，只有三十秒左右。
这是因为，我们的静态拉伸，是为了缓解肌肉紧张，训练后身体恢复。
瑜伽的拉伸，则是为了提高柔韧性。
两者显著的区别在于，瑜伽的拉伸持续时间更长，
力图将肌肉拉到尽可能长的程度。
根据学生体质与健康调研结果表明：学生的身体素质正在逐年下降，特别是肺活量、耐力、速度、力量等身体素质都呈逐步下降的趋势，因为身体素质的下降，而又导致了近视，肥胖率和超重率也在逐年上升。为了预防这些问题的发生，增强小学生的身体素质势在必行。
