08 01月 新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导 营养支持 科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。 标签: 新冠肺炎, 营养, 预防, 饮食 查看更多
28 09月 颈椎曲度减小的预防 颈椎曲度减小 绝大多数颈椎曲度的减小,都是伴随颈前伸出现的,单独出现的颈椎曲度减小,很是少见,因此,预防颈前伸,同时也能够预防颈椎曲度减小。 标签: 体姿问题, 预防, 颈椎曲度减小 查看更多
28 09月 颈椎曲度增大的预防 颈椎曲度增大 目前,颈前伸问题广泛存在,颈前伸多与颈椎曲度减小伴随出现。因此, 与颈椎曲度减小相比,曲度增大的情况,较为少见,但是仍有一些错误姿势会导致颈椎曲度增大。预防颈椎曲度增大最好的方式,就是调整正确姿势,同时注意颈部后方肌肉的放松。 标签: 体姿问题, 预防, 颈椎曲度增大 查看更多
28 09月 颈椎曲度减小的预防 颈椎曲度减小 腰椎曲度变化,不再仅仅是老人高发,越来越多发于年轻人,尤其是需要久坐办公的年轻人,因此,预防腰椎曲度变化首先就要调整正确坐姿,在不能进行动态办公的情况下,也需要经常起身进行放松。 标签: 体姿问题, 预防, 颈椎曲度减小 查看更多
28 09月 腰椎曲度增大的预防 腰椎曲度增大 腰椎曲度变化,不再仅仅是老人高发,越来越多发于年轻人,尤其是需要久坐办公的年轻人,因此,预防腰椎曲度变化首先就要调整正确坐姿,在不能进行动态办公的情况下,也需要经常起身进行放松。 标签: 体姿问题, 腰椎曲度增大, 预防 查看更多
18 08月 骨盆侧倾的预防 骨盆侧倾 异常体姿,除去先天性因素,大多数是由于错误姿势导致的。肌肉是有记忆功能的,长期受压迫或被拉伸,肌肉会适应这样的不良状态,那么就需要花费更多的时间去进行恢复。 标签: 体姿问题, 预防, 骨盆侧倾 查看更多
12 08月 足外翻的预防 足外翻 与足外翻的动作相比,足内翻肌肉数量和力量要比足外翻相关肌肉力量大得多,因此,足外翻的预防着重在肌肉平衡,当有足外翻趋势时,要进行外翻肌群的力量训练,能够起到很好的预防效果。 标签: 体姿问题, 足外翻, 预防 查看更多
12 08月 足内翻的预防 足内翻 与足外翻的动作相比,足内翻肌肉数量和力量要比足外翻相关肌肉力量大得多,因此,足内翻的预防着重在肌肉平衡,当有足内翻趋势时,对足内翻肌肉进行必要的放松,能够起到很好的预防效果。 标签: 体姿问题, 足内翻, 预防 查看更多