足内翻

与足外翻的动作相比,足内翻肌肉数量和力量要比足外翻相关肌肉力量大得多,因此,足内翻的预防着重在肌肉平衡,当有足内翻趋势时,对足内翻肌肉进行必要的放松,能够起到很好的预防效果。
背面观,可画出跟腱走形线,平直且垂直于地面为正确位置,若发生弯曲或倾斜,则考虑相关肌肉骨骼出现异常;正常情况下,内踝比外踝略高,两侧踝关节突出程度相近,若一侧明显比另一侧突出,或是内外踝高度出现异常,则也应考虑发生足内翻或足外翻。

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