作者：体语

时间：2019-08-12

一、扭脚风险增高：

通常来说，由于踝内外侧解剖结构的差别，扭脚以外侧扭伤为多见，内翻导致踝外侧张力增大，致使韧带弱化，就更易发生内翻扭脚。

二、肌肉失衡，稳定性降低：

人体通过足部与地面接触，足部的稳定性，直接关联到身体的平衡，足内翻发生后，相关足内翻肌肉紧张短缩，对应的外翻肌群被拉长，整个足部平衡被破坏；再者，由于足内翻使脚趾离地，大拇趾需要屈曲来贴合地面，足弓也因此受到影响，足部支持、缓冲功能也变差。

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