作者：体语

时间：2020-06-05

“O”型腿发生率的逐年增高，已经引起广泛关注，吴胜兰，郝建民等人对开封市学龄前儿童进行了相关调查，调查发现女孩发病率为35.6%，男孩发病率为41.8%，其中重度的占3.3%，O型腿的防治已经刻不容缓。【1】

经调查，0型腿不但影响外在形象与自信心，而且会影响身体的核心稳定性，引起肌肉受力不均衡。【2】同时，“O”型腿也会降低运动功能，如在起跳动作中，“O型腿”膝关节内侧关节面较正常膝关节承受更大的压力，长此以往，内侧关节面的磨损程度加大，关节炎发病率可能升高。【3】

虽然家长都知道O型腿的危害，但是往往混淆生理性和病理性的情况，不知道哪些情况是生理性的，哪些情况又是需要矫正才能恢复的，又有哪些是只能通过手术进行的。

这样就会导致一个问题，重视孩子腿型的家长，可能在孩子出现生理性O型腿的时候，就乱了阵脚，开始病急乱投医，最后不仅花了时间精力和冤枉钱，还可能矫枉过正；相反，如果是病理性O型腿，但是家长错误判断为生理性的，任其自由发展，则会延误矫正的黄金时期，最后导致孩子腿型的改变。

什么是O型腿？

“O”型腿，俗称“0型腿”、“罗圈腿”，也叫膝内翻，顾名思义，是双脚并拢站立时，两膝之间遗留缝隙，双腿像字母“O”一样，远端并拢，中间分开。

这种腿部变形，一般发生在胫骨上，有时连带股骨，两膝中间分开的距离，常被用作腿部变形严重程度的标志。【4】

怎样判断O型腿？

教大家一种，简易的评估方法，快速检测是否存在O型腿标准：双脚并拢，自然站立位，正常情况下，两踝并拢，两膝之间没有缝隙，也是并拢状态，一旦出现缝隙，则为存在O型腿。其中，缝隙≤3cm，为轻度，3-6cm为中度，≥6cm为重度。【5】

“O”型腿中，一部分是生理性的，随着儿童骨骼的发育，会得到自发的矫正；一部分是病理性的，需要及时进行干预和处理。【6】不及时纠正，不仅影响美观，还会还会影响运动功能，甚至增加运动损伤发生的风险。

哪些情况是生理性的？

生理性“O”型腿的几个特点：

1、年龄小于7岁；

2、双下肢对称；

3、无疼痛，无关节僵硬及其他全身的表现。

哪些情况就要开始进行专业矫正？

若孩子7岁之后，甚至长大成人，下肢弯曲依旧没有好转，甚至仍然继续发展，则应该引起高度重视，多为长期的肌肉力量失衡，导致关节发生移位引起的。【7】此时，应尽快进行“O”型腿的专业矫正训练，若学龄期儿童膝间距大于10cm者，则需考虑手术治疗。【8】

参考文献：

【1】【4】吴胜兰，郝建民等.小儿“X”“O”型腿矫正的临床疗效分析报道.中国医药指南，2013.10（28）：299-301.

【2】李迪，孙贺，于海亮.普拉提运动对改善男大学生O型腿的效用研究.沈阳体育学院学报.2013.32（1）：143-144.

【3】焦建洲，王晓翠.“O”型腿人群纵跳过程中地面反作用力研究.

【5】丁浩，王一帆.“O”型腿形与足掌压力面的关系.江苏警官学院学报，2009.24（4）：177-180.

【6】【7】【8】胡祖杰.儿童X型腿、O型腿的评估与治疗进展.现代医药卫生，2013.29（10）：1512-1513.

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