成因

正常情况下,手腕的活动是不会压迫到正中神经的,但是当使用鼠标时,手腕处于轻度背屈的状态,日积月累,常年长时间使用电脑,尤其是把电脑作为办公工具的人群,过度使用手腕,导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等问题出现,加速了“鼠标手”的发生。
坐姿不良,是引起骨盆侧倾最常见的原因。一个钱夹,就可以导致骨盆侧倾的发生。假设,钱夹放在左后口袋,那么在坐位时,若不将它拿出,它将垫高左侧骨盆,左侧腰方肌、髋外展肌受到挤压,右侧被迫拉伸,长期必定形成骨盆向右倾斜的异常体姿。

微信公众账号

微信扫一扫加关注