办公室病

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06月

眼睛干痒，有红血丝！小心『干眼症』毁掉视力

其它

如今生活当中，我们花费在电脑、手机上的时间越来越多。长时间用眼后很容易出现眼干、眼红、畏光，不愿睁眼等难受的情况。很多人可能不太在意这些症状，但是这种情况周而复始就可能发展成干眼症。

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10

04月

腕管综合征的自我检测

其它

食指、中指的感觉，在一定程度上发生减退，并且在使用鼠标时，出现手掌发麻的感觉（严重时会存在肌肉萎缩），此时要考虑是否患有“鼠标手”。

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10

04月

腕管综合征是如何形成的？

其它

正常情况下，手腕的活动是不会压迫到正中神经的，但是当使用鼠标时，手腕处于轻度背屈的状态，日积月累，常年长时间使用电脑，尤其是把电脑作为办公工具的人群，过度使用手腕，导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等问题出现，加速了“鼠标手”的发生。

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10

04月

什么是干眼症？

其它

干眼症，又称角结膜干燥症，是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，泪膜稳定性下降，泪膜破裂时间缩短，泪液中缺少水分或黏液成分，睑缘边缘泪液减少，常伴有眼睛干涩、异物感、灼热，敏感等症状。

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01

04月

腕管综合征的预防

其它

在使用鼠标时，每过半小时，就要活动一下腕部，其中包括以下几种活动方式，活动只需要几分钟，但是能很好的预防：

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01

04月

腕管综合征的定义

其它

腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道。正中神经和屈肌腱（屈拇长肌腱、4条屈指浅肌腱、4条屈指深肌腱）一起由腕管内通过。

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01

04月

腕管综合征的成因

其它

正常情况下，手腕的活动是不会压迫到正中神经的，但是当使用鼠标时，手腕处于轻度背屈的状态，日积月累，常年长时间使用电脑，尤其是把电脑作为办公工具的人群，过度使用手腕，导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等问题出现，加速了“鼠标手”的发生。

标签： 办公室病, 成因, 腕管综合征

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01

04月

颈椎病的症状

其它

伏案工作人群所患颈椎病，大多数为经型颈椎病，也称局部型颈椎病，此种类型颈椎病，头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上并没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但会伴随颈椎生理曲线的改变。

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01

04月

颈椎病的预防训练

其它

颈椎一旦发生退行性病变，就很难再恢复到正常水平。所以，我们需要及早做好预防工作。其实，颈椎病的预防并不麻烦，只要正确地活动颈椎就可以了。我们现在就为大家提供一些简单的颈椎活动指导。

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01

04月

颈椎病的定义

其它

颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。导致颈椎病的原因有很多，如颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，引起一系列的症状出现。

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