腕管综合征 - qilin内容

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04月

食指、中指的感觉，在一定程度上发生减退，并且在使用鼠标时，出现手掌发麻的感觉（严重时会存在肌肉萎缩），此时要考虑是否患有“鼠标手”。

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04月

正常情况下，手腕的活动是不会压迫到正中神经的，但是当使用鼠标时，手腕处于轻度背屈的状态，日积月累，常年长时间使用电脑，尤其是把电脑作为办公工具的人群，过度使用手腕，导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等问题出现，加速了“鼠标手”的发生。

标签：办公室病, 成因, 腕管综合征

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04月

在使用鼠标时，每过半小时，就要活动一下腕部，其中包括以下几种活动方式，活动只需要几分钟，但是能很好的预防：

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04月

腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道。正中神经和屈肌腱（屈拇长肌腱、4条屈指浅肌腱、4条屈指深肌腱）一起由腕管内通过。

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04月

正常情况下，手腕的活动是不会压迫到正中神经的，但是当使用鼠标时，手腕处于轻度背屈的状态，日积月累，常年长时间使用电脑，尤其是把电脑作为办公工具的人群，过度使用手腕，导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等问题出现，加速了“鼠标手”的发生。

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