作者：体语

时间：2019-09-28

颈椎曲度增大者，背面观，常常会看到颈部有较深褶皱，感觉脖子变短；侧面观，后脑勺与颈部形成明显的角夹角，而且常常在颈胸交界处，形成Dowager’s Hump，即“富贵包”。

“慵懒”的错误坐姿，是形成这种异常体姿的主要原因，如手撑头、前臂抵桌沿等。这些姿势都会改变脊柱正常力线，加大颈椎的正常曲度，压缩颈后的肌肉及其他软组织，颈前部肌肉被拉长，深层肌肉无力，最终造成颈椎曲度增大的异常体姿表现。

·错误坐姿——手撑头示例图

·错误坐姿——前臂抵桌沿示例图

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