作者：体语

时间：2019-09-28

颈椎曲度的增大，不仅会影响外观，骨骼的改变，也必然影响的相关肌肉和软组织，引起疼痛、易疲劳的不良后果。

一、Dowager’s Hump——“富贵包”

颈背侧肌肉、软组织被挤压，易在第七颈椎与胸椎交界处，形成一个包状肿块，也就是人们常说的“富贵包”。这个“包”跟“富贵”并无关系，反而会威胁到人体健康，它的存在，会增大胸骨的组织张力，降低与使横膈膜的静止位置。因此，出现此肿块时，要注意胸腹的张力。

二、韧带作用失衡：

前、后纵韧带的平衡作用，辅助颈椎维持正常的生理位置，有研究指出，后纵韧带也辅助血管、淋巴的正常分布与回流。但在此种异常姿势下，前纵韧带被拉长，后纵韧带被挤压，打破了原本的作用平衡，自然会产生相应的不良影响。

三、肌肉失衡：

颈部后方肌肉短缩，颈部前方肌肉被拉长，严重时，进行仰卧位头部从枕头离开的动作会受到限制，多由颈部深层屈肌无力导致。同时，深层屈肌颈长肌中含有大量肌梭，也属于本体感觉的重要肌肉，当它出现弱化时，本体感觉也会受到明显影响。

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