作者：体语

时间：2019-09-28


腰椎曲度减小和骨盆后倾是相互影响的，腰椎曲度减小会引起髂骨后旋，骨盆后倾同样也会导致腰椎曲度减小，两者发生的先后顺序，还需要根据具体情况进行分析。


一、最常见原因——久坐：



弓腰式坐姿，在错误坐姿中最为常见，此坐姿中骨盆向后倾，腰部持续被拉伸，易导致腰肌劳损，进一步增加腰椎椎体向前挤压的风险。


二、椎间盘退行性变：



椎间盘退行性改变，椎间盘高度降低，椎间盘呈现前窄后宽的形态，导致腰椎曲度减小。腰椎变直后，整个腰段脊椎缓冲压力的功能降低，易出现下背痛以及其他相关腰部疾患。


三、腰部疼痛：



因腰肌劳损、肌肉痉挛、扭伤等原因导致的腰部疼痛，常促使人为了缓解疼痛而保持腰部过伸展的状态。若存在腰部小关节损伤而引起的疼痛，维持腰部伸展的状态更为显著。


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