11 08月 内八字的危害 内八字 关于内八字会带来的影响，首先能想到的便是影响走路姿势、影响美观，其实更应该重视的是内八字对其他关节的影响，若同时存在体重过重，会大大增加膝关节和踝关节的损伤风险。 标签： 体姿问题, 内八字, 危害 查看更多
25 03月 头倾斜的成因 头倾斜 不良体姿及生活习惯，引起单侧肌肉紧张，持续性肌肉紧张在交互抑制机制下，导致拮抗肌长期被拉长，肌肉张力下降，引起左右肌肉张力失衡，而出现头部倾斜。 标签： 体姿问题, 头倾斜, 成因 查看更多
22 11月 哪些姿势很伤腰间盘？教你如何康复腰痛 其他体姿 腰痛问题之所以在现代人当中如此肆虐，跟我们平时作死的日常习惯有很大关系。比如你要久坐，你要弯腰，你要熬夜，你还体重增加等等...... 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
09 05月 哪些异常体姿会导致X、O型腿（二） 其它 踝关节与膝关节紧密联系，相互之间影响最为明显，内外八字也会造成X/O型腿，是因为内外八字引起胫骨的旋转，导致膝关节结构的稳定性遭到破坏，身体只能通过膝关节内部骨骼位置改变，以建立新的平衡，继而导致膝关节问题的发生。 标签： O型腿, X型腿, 体姿问题, 其他 查看更多
22 05月 骨盆前倾的成因 骨盆前倾 ①腹肌较弱，腹横肌弱化导致无法向内收缩腹肌，导致小腹向前过度凸出； ②臀肌、腘绳肌肌力不足，同时髂腰肌和腰部肌肉过于紧张，导致腰部肌肉缩短，臀肌、腘绳肌被拉长，形成“撅臀”的异常体姿； 标签： 体姿问题, 成因, 骨盆前倾 查看更多
