作者：体语

时间：2019-08-11

关于内八字会带来的影响，首先能想到的便是影响走路姿势、影响美观，其实更应该重视的是内八字对其他关节的影响，若同时存在体重过重，会大大增加膝关节和踝关节的损伤风险。

一、对外观的影响：

内八字，直接影响走路姿势，可以直观看到迈步时，脚尖向内侧倾斜，因为重心不稳，所以常常伴随左右晃动的步态，步履瞒珊的老人感；

二、对踝足的影响：

内八字对踝足的直接影响，就是引发足外翻的情况发生。在站立、步行时，重心落在足部的内侧，长此以往，使足内侧足弓塌陷，甚至发展成为扁平足；

三、对膝的影响：

由胫骨内旋引发的内八字，会进一步加重胫骨内旋程度，造成膝关节的内扣；同时，造成膝关节肌肉、韧带长度和张力的改变，加速软组织的磨损，肌肉的疲劳，产生疼痛、酸胀，甚至增加罹患膝关节炎以及其他急性或慢性损伤的可能性。

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