作者：体语

时间：2019-05-07

通过前文可以发现，大多数情况下，我们几乎每分每秒，都在不停产生动作，不会保持静止，动作的产生也是体姿的变化。

由于姿势的不断改变，在日常生活中，我们很难发现已经存在的体姿问题，而这些问题，又恰恰是人体功能出现问题的反映，因此进行体姿检测，及时发现早期的体姿问题，解决健康隐患，改善身体的功能，刻不容缓。

下面根据前文提及的常见异常体姿，对它们展开进一步的分析，此处选取3种异常体的未来风险进行介绍：

1、高低肩

（1）向上致使头倾斜；

（2）向下致使胸椎侧弯，骨盆倾斜，长短腿等；

2、骨盆前倾

（1）骨盆前倾会导致重心前移，降低身体平衡，腰椎曲度过大等问题出现；

（2）骨盆前倾的外在表现为撅臀挺腹，体姿难看；

（3）椎体受力不均，增加腰椎间盘突出和腰椎滑脱的风险。

3、O型腿

（1）下肢呈“O”型，影响美观；

（2）加重挤压侧膝关节磨损，引起疼痛、损伤膝关节；

（3）增加骨性关节炎的危险性。

这些问题是客观存在的，如果不及时发现，就像埋好的定时炸弹，随着异常体姿的发展，会加重对肌肉骨骼的损害。相反，如果在问题出现的早期，及时发现，尽快改善恢复，那么就相当于有效预防了多种疾病的发生。进行体姿检测，清除安全隐患！

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