营养补充

维生素D,是一种脂溶性的维生素,主要有维生素D2和维生素D3两种类型,在日常生活中,只有为数不多的几种食物(如蘑菇,三文鱼,动物肝脏,蛋黄)含有少量的维生素D, 我们获取维生素D的主要方式就是通过晒太阳,紫外线照射皮肤产生维生素D来满足身体需要,所以,维生素D又被称为阳光维生素。
儿童青少年是近视的高发人群,我国儿童青少年近视率更是高达50%-60%。近视不仅增加了眼部疾病的健康风险,降低生活质量,而且对就业以及子代视力均有一定的负面影响。 学校和家长们也是想尽各种方法来控制孩子们近视的发生,然而效果并不理想 ,很多近视仍然是来的猝不及防! 我认为很大一部分原因是没有找对引发近视的根源问题。

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