03 06月 补钙，一场持久战 成人营养 钙是人体含量最多的矿物质，占成人体重的1.5％～2.0％，其中约99％的钙集中在骨骼和牙齿中，其余1％分布于软组织、细胞外液和血液中。 标签： 营养补充, 补钙 查看更多
07 04月 疫情期间，最容易被忽略，却又最急需补充的营养素竟然是。。。 孕期营养 维生素D，是一种脂溶性的维生素，主要有维生素D2和维生素D3两种类型，在日常生活中，只有为数不多的几种食物（如蘑菇，三文鱼，动物肝脏，蛋黄）含有少量的维生素D, 我们获取维生素D的主要方式就是通过晒太阳，紫外线照射皮肤产生维生素D来满足身体需要，所以，维生素D又被称为阳光维生素。 标签： 维生素D, 营养补充 查看更多
21 11月 别让营养不良影响孩子的体姿体态 青春期营养 孩子生长发育期间，也是骨骼不断发育成长。这个时候如果营养跟不上，就可能会导致孩子骨骼发育不良。出现脊柱侧弯，驼背，X/O型腿等不良体姿。骨骼发育不良不仅影响了身体的美观，还会影响孩子身心健康。 标签： 生长发育, 营养不良 查看更多
