13 06月 教你如何一眼判断免疫力！ 其它 如果说眼睛是心灵的窗口，那么体姿就是身体状况的信号，若放在中医里的“望、闻、问、切”四诊法中，体姿的检测应该属于“望”诊。 标签： 体姿问题, 其他 查看更多
22 05月 骨盆前倾的成因 骨盆前倾 ①腹肌较弱，腹横肌弱化导致无法向内收缩腹肌，导致小腹向前过度凸出； ②臀肌、腘绳肌肌力不足，同时髂腰肌和腰部肌肉过于紧张，导致腰部肌肉缩短，臀肌、腘绳肌被拉长，形成“撅臀”的异常体姿； 标签： 体姿问题, 成因, 骨盆前倾 查看更多
27 09月 颈椎曲度增大的定义 颈椎曲度增大 X光片显示，颈椎每节椎体后缘的连线，呈一条前凸的弧线，弧线最凸点到齿状突后缘和第七颈椎椎体后缘连线的距离，在7-17厘米范围内，则为颈椎曲度正常。 标签： 体姿问题, 定义, 颈椎曲度增大 查看更多
09 08月 躯干倾斜矫正体语指引 躯干倾斜 一旦测试出躯干倾斜，就要引起重视，因为躯干倾斜不仅会影响骨盆位置，造成骨盆的歪斜问题，进一步造长短腿、O型腿等问题，还会影响脊柱的力线，以至于有发展为脊柱侧弯的可能。 标签： 体姿问题, 体语指引, 躯干倾斜 查看更多
25 03月 颈前伸的危害 颈前伸 正常体姿下，颈椎椎体力线正常，共同承担头部重量，但若发生头前倾，则颈椎向前发生一定倾斜角度，椎体之间发生移位，产生额外的剪切力，增加椎体的负重，切增加的不止为1倍2倍的问题。 标签： 体姿问题, 危害, 颈前伸 查看更多
23 05月 脊柱侧弯的预防 脊柱侧弯 跟其它异常体姿一样，预防脊柱侧弯，首先就要纠正错误姿势，保持正确的姿势，尤其是保持正确的坐姿。再者，下文提供两种简易的放松活动，能够有效放松躯干两侧肌肉，防止出现久坐后，产生的双侧肌肉力量失衡的状况，进而辅助预防姿势型脊柱侧弯的形成。 标签： 体姿问题, 脊柱侧弯, 预防 查看更多
