25 03月 颈前伸的危害 颈前伸 正常体姿下，颈椎椎体力线正常，共同承担头部重量，但若发生头前倾，则颈椎向前发生一定倾斜角度，椎体之间发生移位，产生额外的剪切力，增加椎体的负重，切增加的不止为1倍2倍的问题。 标签： 体姿问题, 危害, 颈前伸 查看更多
05 06月 骨盆后倾的预防 骨盆后倾 髋关节除了附着肌肉，周围还有很多血管、淋巴管等结构，及时对髋部进行放松，可以有效的促进血液、淋巴流动，有助于让肌肉动作更加顺畅。 标签： 体姿问题, 预防, 骨盆后倾 查看更多
09 08月 躯干倾斜矫正体语指引 躯干倾斜 一旦测试出躯干倾斜，就要引起重视，因为躯干倾斜不仅会影响骨盆位置，造成骨盆的歪斜问题，进一步造长短腿、O型腿等问题，还会影响脊柱的力线，以至于有发展为脊柱侧弯的可能。 标签： 体姿问题, 体语指引, 躯干倾斜 查看更多
20 06月 驼背的定义 驼背 正常的胸段脊柱，包括12个胸椎，排列整齐，在矢状面上，向后形成一定的曲度，一般为20°- 45°，与腰椎前凸形成稳定的脊柱曲度，此达到正常的体姿状态。 标签： 体姿问题, 定义, 驼背 查看更多
