18 08月 骨盆侧倾矫正体语指引 骨盆侧倾 纠正错误坐姿，是防止骨盆侧倾进行性发展的首要方法，其次，在站立、行走时，双手扶在骨盆髂嵴处，感受两侧的高度，尤其在站立时，将两侧高度调整到一致。 标签： 体姿问题, 体语指引, 骨盆侧倾 查看更多
13 06月 教你如何一眼判断免疫力！ 其它 如果说眼睛是心灵的窗口，那么体姿就是身体状况的信号，若放在中医里的“望、闻、问、切”四诊法中，体姿的检测应该属于“望”诊。 标签： 体姿问题, 其他 查看更多
11 08月 内八字的危害 内八字 关于内八字会带来的影响，首先能想到的便是影响走路姿势、影响美观，其实更应该重视的是内八字对其他关节的影响，若同时存在体重过重，会大大增加膝关节和踝关节的损伤风险。 标签： 体姿问题, 内八字, 危害 查看更多
09 05月 哪些异常体姿会导致X、O型腿（二） 其它 踝关节与膝关节紧密联系，相互之间影响最为明显，内外八字也会造成X/O型腿，是因为内外八字引起胫骨的旋转，导致膝关节结构的稳定性遭到破坏，身体只能通过膝关节内部骨骼位置改变，以建立新的平衡，继而导致膝关节问题的发生。 标签： O型腿, X型腿, 体姿问题, 其他 查看更多
09 08月 躯干倾斜矫正体语指引 躯干倾斜 一旦测试出躯干倾斜，就要引起重视，因为躯干倾斜不仅会影响骨盆位置，造成骨盆的歪斜问题，进一步造长短腿、O型腿等问题，还会影响脊柱的力线，以至于有发展为脊柱侧弯的可能。 标签： 体姿问题, 体语指引, 躯干倾斜 查看更多
22 05月 骨盆前倾的成因 骨盆前倾 ①腹肌较弱，腹横肌弱化导致无法向内收缩腹肌，导致小腹向前过度凸出； ②臀肌、腘绳肌肌力不足，同时髂腰肌和腰部肌肉过于紧张，导致腰部肌肉缩短，臀肌、腘绳肌被拉长，形成“撅臀”的异常体姿； 标签： 体姿问题, 成因, 骨盆前倾 查看更多
16 12月 一张图，看懂骨盆前后倾 骨盆前倾 上图为正常体姿、骨盆后倾体姿与骨盆前倾体姿对比图，若您想了解自己是否存在骨盆前后倾问题，可通过首页体姿检测进行更为专业的测试，按测试结果选取所需课程。 标签： 体姿问题, 其他, 骨盆前倾, 骨盆后倾 查看更多
22 05月 脊柱侧弯的定义 脊柱侧弯 脊柱是由多个椎体，依次排列组成的，每个椎体的轴突相连都与地面垂直，在冠状面上保持正常的竖直形态，而不发生各种排列异常，即为脊柱的正确状态。 标签： 体姿问题, 定义, 脊柱侧弯 查看更多
