作者：体语

时间：2019-03-15


1、额外增加颈椎的负重，为颈椎病埋下定时炸弹：

正常体姿下，颈椎椎体力线正常，共同承担头部重量，但若发生头前倾，则颈椎向前发生一定倾斜角度，椎体之间发生移位，产生额外的剪切力，增加椎体的负重，切增加的不止为1倍2倍的问题。

以下为头前倾0°、15°、30°、45°和60°时，颈椎所承受的重量示意图：




2、平均降低身高1-2公分：



如上图所示，同一个机体身高，颈前伸要比正常体态下矮上几公分，前伸越严重，身高减少的就越明显。


附：

具体原因如下：



由于颈椎存在生理曲度，当颈椎向前伸，超过身体中线，颈椎曲度减小，想象头部不做调整随之前伸，那么视线会随之下沉，面部偏向地面方向，为了保证能够目视前方，头部势必上抬，因此寰枕关节发生后伸，使得头部发生后伸而非垂直于地面，更加减小了身高。


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