体姿

提到颈椎,大家立刻能够联想到颈椎病,其实大多数颈椎病不是真正意义上的颈椎自身发生病损,而是由于日常错误姿势引起的颈椎曲度变化,进而增大了各种颈椎疾患的风险。
青少年时期,是生长发育的黄金阶段,然而很多疾病也由此开始,以最常见的颈椎病为例,在大多数人的观念里,颈椎病是中老年人才会患慢性疾病,而现在渐渐趋于年轻化,累及到青少年,甚至可以说,相当一部分青少年都存在得颈椎病的隐患,发生率已经不亚于近视,然而这些隐患却来自于常被忽视的异常体姿体态,久而久之便发展成颈椎病、含胸驼背甚至脊柱侧弯。
美,是很多女孩子追求的外在形象,其中包括内在美还有外在美,但是给人第一印象的永远都是我们的外在形象,因此,如果想做到“一如初见”的美,不仅要有好的修养,由内而散发的气质,还要培养外在的形象。

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