体姿问题

高血压,作为常见的慢性病之一,发病率逐年增高,更是趋于年轻化。随着高血压常识的科普,大家逐渐意识到高血压的风险,但是大多数人可能还不清楚,颈部的病变所引起的血压增高,占高血压的25%以上。
外八字的出现,大多是与不良姿势有关的,比如髋外旋、膝内翻等,或者是各种不良体姿造成的股骨或(和)胫骨的外旋,因此外八字的预防,重中之重在于保持正确姿势,避免错误姿势,本文从两个方面来阐述:一是静态姿势(坐姿),二是动态姿势(走姿)。

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