作者：体语

时间：2019-08-11


外八字会带来的影响，跟内八字是相对应的，首先最直接的也是影响走路姿势、影响美观，同样，外八字的异常体姿也会对膝、踝关节造成损伤。


一、对外观的影响：



当存在外八字时，可以直观看到走路脚尖向外侧倾斜，同时落地-重心转移时，会有斜向外侧的屈膝动作产生，两膝距离变宽，上肢往往伴随过大的摆幅。此种步态的男性朋友，可能看起来不会特别突兀，但是，若女性朋友存在外八字步态，个人气质将大打折扣。


二、对踝足的影响：



外八字对踝足的直接影响，就是引发足内翻的情况发生。在站立、步行时，重心落在足部的外侧，长此以往，使足内侧足弓更加突出，甚至发展成为高弓足；


三、对膝的影响：



由胫骨外旋引发的外八字，会反之加重胫骨外旋程度；同时，造成膝关节肌肉、韧带长度和张力的改变，加速软组织的磨损，肌肉的疲劳，产生疼痛、酸胀，甚至增加罹患膝关节炎以及其他急性或慢性损伤的可能性。


如果你有问题，请点击下方“问答”，寻求大家帮助，或咨询专家。