运动指南

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病毒侵扰期间,我们见证了医护人员不辞辛苦地在前线与病毒抗争,我们也见到了大量不良商家在后方的各种迷惑行为。健身圈子向来都是一个鱼龙混杂的地方,因此我见到了大量的迷惑行为,比如免疫力增强训练、普拉提抗病毒理论、瑜伽抗病毒理论、病毒期间聚集训练营等。
谈 『癌』色变,每个人都希望能远离癌症,但癌症死亡人数却高居台湾十大死因之首,对追求健康的人,已产生莫大的威胁。虽然医疗科技和治疗药物日新月异,已明显提升癌症治疗效果和存活率,但病人在确诊后的治疗过程中,会面临许多挑战,像是冗长的治疗计划、治疗副作用 (如焦虑、沮丧、疲惫、身体虚弱、食欲、睡眠品质不佳和掉头发等) 和须面对复发、转移和死亡等风险之困扰,深刻影响病人身心健康和生活质量,有些病人甚至没有体力继续接受治疗或从事日常工作。

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