饮食营养
随着社会压力的增大，秃顶的人越来越多。的确，男性比女性会更容易秃顶，但是头发变稀疏在女性中也是屡见不鲜。脱发的原因有很多，有可能是很简单的某一两种的维生素的缺乏，也有可能是复杂的身体健康变化而引起的。在很多情况下，男性和女性脱发都有治疗方法，这取决于脱发的根本原因是什么。以下是笔者总结的一系列常见和不太常见的脱发原因，供参考。
有些准妈妈嘴馋了，或者放开肚皮吃撑后，都会自我安慰，现在是一个人吃两个人的量，当然要好好补补，要不孩子没营养。真的是这样吗？这可不是1+1=2那么简单，在整个孕期的不同阶段人体的营养和能量的需求都是不一样的。
以前，如果问你，儿童零食和成人零食有什么区别？大多数人可能都回答不上来，因为当我们去超市给孩子选购零食时，会发现货架上琳琅满目，五颜六色的零食并没有区分食用人群，并没有成人零食和儿童零食的区分。这是因为我们国家关于儿童零食的标准一直都是一块白板。
随着国家的发展，相关制度的逐渐完善，终于在2020年5月17日，中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准，正式结束了国内儿童零食的“空白史”。
对反式脂肪并非“零”容忍，因为日常饮食中不可能完全避免摄入一定的反式脂肪，而且反式脂肪也不是剧毒，吃一次就毙命。只是长期大量摄入会对人体造成累计的危害和健康风险，大家可有选择性的科学平衡膳食，控制好反式脂肪的摄入量即可。
