饮食营养
多数坚果中不饱和脂肪酸以亚油酸为主，亚油酸是人体的必需脂肪酸，必须不断由食物供给。亚油酸能与血液中的胆固醇结合，生成熔点低的酯，易于乳化、输送和代谢，不易在血管壁上积集沉淀物，具有预防动脉硬化、高胆固醇血症的作用
随着新型冠状病毒肺炎疫情的爆发，“维生素C”被视作抗病毒的神奇营养素成为了热搜和焦点，各大网页充斥着不少坊间传闻，如“维生素C能阻断病毒传播？”、“维生素C可以提高免疫力抗病毒？”等，甚至连央视也发声……于是不少商家趁机炒作，大肆宣传维生素C的奇效。
