标注有”儿童“或者印有”卡通“图案的，并不就是满足儿童生长发育需要的。其实，有些商家加上这些字样，为了让孩子喜欢吃，还会额外的加上添加剂，如糖，香精，色素等。而国家对于儿童，没有摄入添加剂的标准。有些商家会用一些宣传的营养健康成分（如高钙，低脂）来掩盖其它不健康成分。
饮食营养
随着气温的升高，凉菜也逐渐出现在了我们的餐桌上，凉拌木耳因为口感脆爽，营养价值高而备受青睐。木耳好吃又营养，但是一定要掌握好泡发要点，否则会有生命危险。吃木耳会中毒？可能很多人都是第一次听说。但是随便在网上一搜，就会发现每年都有好多因为食用了泡发不当的木耳而生命垂危的新闻事件。
学龄前儿童的大脑及神经系统发育逐渐趋于成熟，所摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人，同时学龄前儿童的自主性、好奇心、学习能力和模仿能力较婴幼儿期明显增强，但注意力容易分散，进食专注度较弱，此时是良好饮食习惯形成和不良饮食行为纠正的关键时期。
人生不过五件事：吃喝拉撒睡！无论什么时候，吃饭都是一件头等大事，是我们维持生命的基本行为！
同样是吃饭，有些人吃的精力充沛，活力四射，身材矫健。
而有些人却吃出了胃溃疡，肥胖，内脏脂肪堆积，免疫系统损伤等一系列的健康问题。
究其原因，主要有两点，一是没有按时吃饭，二是没有吃对食物！
统计调查发现，当我们身体中的肌肉成分多，而脂肪含量相对少的时候，我们的抵抗力就强；反过来，当我们身体的脂肪含量多，而肌肉含量少的时候，我们的抵抗力就会越差！这是因为肌肉被称为“第二心脏”，锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流，改善心肺功能。其次，经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素，使人更加年轻有活力。此外，肌肉多的人基础代谢率高，免疫功能水平也高。
食品标签是指预包装食品容器上的文字，图形，符号，以及一切说明物。简单来说，食品标签就像是我们的身份证一样，无论你外表打扮的再花哨，靓丽，多具有迷惑性，一看身份证立刻原形毕露。同样，无论食品包装的如何绚丽，诱人，必须如实填写食品标签，比如，里面具体加了什么材料，热量，营养成分含量啊，是否含有过敏原啊，这些统统都得标出来。看食品标签就像是查户口一样，是了解一种食物最快速有效的方法！
