02 04月 为什么体姿在孕前、孕期和产后都很重要？ 其他体姿 体姿无论在孕前、孕期还是产后，都扮演着重要角色，在出现腰椎问题、腰痛转为慢性复发性疼痛前，任何时候注意体姿健康都不算晚。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
17 04月 青少年不可忽视的异常体姿体态 其它 青少年时期，是生长发育的黄金阶段，然而很多疾病也由此开始，以最常见的颈椎病为例，在大多数人的观念里，颈椎病是中老年人才会患慢性疾病，而现在渐渐趋于年轻化，累及到青少年，甚至可以说，相当一部分青少年都存在得颈椎病的隐患，发生率已经不亚于近视，然而这些隐患却来自于常被忽视的异常体姿体态，久而久之便发展成颈椎病、含胸驼背甚至脊柱侧弯。 标签： 体姿, 其他 查看更多
30 04月 这3个不良午睡姿势你中了几招？一文教你健康午休！ 其他体姿 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，随着气温的逐渐升高，我们的困意也愈来愈浓，这时候唯有午休才能缓解 标签： 体姿, 睡姿 查看更多
22 11月 哪些姿势很伤腰间盘？教你如何康复腰痛 其他体姿 腰痛问题之所以在现代人当中如此肆虐，跟我们平时作死的日常习惯有很大关系。比如你要久坐，你要弯腰，你要熬夜，你还体重增加等等...... 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
