15 05月 损伤孩子视力的坏习惯,你占了几条? 幼儿期营养 近视是一种社会文明病,跟人类进步发展过程中的环境,科技发展程度息息相关。近年来,全球的近视率不仅急剧增加,而且近视年龄越来越小,身边也经常能看到很多小朋友,在天真灿烂的年纪就戴上了本不该属于他们的厚厚的镜片。 都说3岁以前是孩子视力发育的黄金期,家长们在这个时期一定要保护好孩子的视力,为孩子的视力健康打好基础,避免一些不良的生活习惯未为视力健康埋下隐患。 标签: 视力, 视力发育 查看更多
11 06月 儿童如何快速掌握跳绳技术 学校体测 跳绳是一种老少皆宜的运动,是一种人在环摆的绳中跳跃的运动游戏,在我国有着悠久的历史,跳绳可以锻炼我们身体的协调性、灵敏性、和发展我们的心肺耐力腿部肌群力量,也可以有效地帮助我们燃烧脂肪,达到减肥的效果;由此可见,跳绳是一项简单容易参与的大众运动。 标签: 小学体测, 幼儿, 灵敏素质, 跳绳 查看更多
17 06月 灵敏素质——十字象限跳 运动素质 灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现;良好的灵敏性不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段,使已有的身体素质充分有效地运用到实践中去,而且还能够预防运动损伤、降低意外伤害风险。 标签: 灵敏素质, 程序灵敏, 幼儿, 青少年, 成年人 查看更多
10 07月 少儿动作技能概述 运动指南 日常生活中的行走、骑行,体育运动方面的动作组合,生产劳动方面用工具分活动方式等,像这通过练习巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式称为动作技能。 标签: 儿童, 动作技能, 少儿, 幼儿, 训练科普 查看更多
15 07月 到底什么样的运动是良医? 运动素质 缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题。早在1994年,世界卫生组织就提出,静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。2007年,美国运动医学学会和美国医学会共同发起了以增加体力活动和适当运动促进健康为核心的EIM项目,希望把“人体可从运动中大量获益,要正确制定和使用运动处方等促进运动和体力活动”的理念推广开。 标签: 力量素质, 幼儿, 成年人, 柔韧素质, 老年人, 耐力素质, 运动强度, 青少年 查看更多
22 07月 儿童体育锻炼大全,美国儿科学会教你正确运动! 运动指南 从出生到18岁,每个阶段的运动建议都写清楚啦! 想带熊孩子锻炼,又怕TA在运动过程中受伤?别怕,美国儿科学会(AAP)呼吁医生给就诊的小患者开一张体育锻炼处方,对儿童体育锻炼给予指导以及评估。 标签: 儿童, 幼儿, 训练科普, 运动建议, 青少年 查看更多
13 08月 世卫组织首次发布《5岁以下儿童的身体活动,久坐行为和睡眠指南》 运动素质 2019年4月24日,世界卫生组织(WHO)首次发布了《5岁以下儿童的身体活动,久坐行为和睡眠指南》。 标签: 训练科普, 幼儿 查看更多