22 11月 哪些姿势很伤腰间盘？教你如何康复腰痛 其他体姿 腰痛问题之所以在现代人当中如此肆虐，跟我们平时作死的日常习惯有很大关系。比如你要久坐，你要弯腰，你要熬夜，你还体重增加等等...... 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
02 02月 除了“二郎腿”、“葛优瘫”，这些姿势也在偷偷窃取你的肌骨健康！ 其他体姿 无数单身狗倍感欣慰，觉得这就是“爱的代价”但是，令他们万万没想到的是：即使没有“爱的代价”颈椎病、肩周炎也一样逃不过造成这一切的根源就是平常过分肆意的姿势弯腰驼背、东倒西歪、硬凹造型…… 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
12 03月 自查！手臂的这3个位置预示着你有这些体态问题！ 其他体姿 现如今很多人都有体态问题，圆肩、驼背、高低肩等都不在少数。有没有哪些简单的方法帮助自己判断是不是有常见的体态问题呢？ 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
02 04月 为什么体姿在孕前、孕期和产后都很重要？ 其他体姿 体姿无论在孕前、孕期还是产后，都扮演着重要角色，在出现腰椎问题、腰痛转为慢性复发性疼痛前，任何时候注意体姿健康都不算晚。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
07 05月 4个脊柱常见异常姿势，而你每天都在做！ 其他体姿 圆肩驼背、骨盆前、后倾、懒人姿势、军姿背等都是我们在不经意间经常会做的姿势，这些姿势短时间可能对身体没有什么影响，但是时间长了就不一定了。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
