来源：康复医学网

时间：2022-03-12




现如今很多人都有体态问题，圆肩、驼背、高低肩等都不在少数。有没有哪些简单的方法帮助自己判断是不是有常见的体态问题呢？其实根据我们上肢状态就可以简单判断。今天我们就来简单分享一下。


上肢3个位置判断圆肩、高低肩、脊柱侧弯

观察指标


1、手臂位置



操作要领：站立位，身体放松，治疗师在患者后侧观察手臂与躯干之间的距离。如果两侧距离不一致，则说明患者可能存在脊柱侧弯情况，或者距离近的一侧肩关节外展肌紧张。



2、手肘位置



操作要领：站立位，身体放松，治疗师在患者后侧观察患者两侧尺骨鹰嘴高度，如果高度不一致，则说明患者可能存在脊柱侧弯情况或者一侧肩膀上提。




如果患者尺骨鹰嘴的位置过度外旋，提示该侧胸口前方内旋肌群处于过度紧张状态。表现出来的症状有肩部疼痛，偶尔还会出现手麻情况。

3、手掌位置




操作要领：站立位，身体放松，治疗师在患者后侧观察患者的掌心。对比患者掌心大小。掌心露出多的一侧内旋肌群可能会更为紧张。

图片来源：骨关节功能解剖学：第一卷上肢




常见的肩关节内旋有何影响


大多数人评估下来最常见两种情况：一种是肩关节上提，另一种就是肩关节内旋。肩关节内旋不仅会影响体态还容易造成肩部疼痛。




上肢与肩关节紧密相连，互相影响。当肩关节内旋时两臂的肱骨会发生向身体内侧的旋转，肱骨头处于内扣的状态，给人以含胸且肩膀很厚的感觉，这就是常说的圆肩体态。


另一方面，当肩关节处于内旋状态时，如果进行肩关节外展运动，可能会撞击到喙肩弓，进而影响到中间穿行的肱二头肌长头以及冈上肌肌腱。这就是肩峰下撞击综合征比较常见的影响因素。


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