其它

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07

04月

看似正确的坐姿，其实存在很大隐患

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错误坐姿的危害很可怕，但是可以通过正确的方法进行预防，预防的基本原则：标准坐姿、劳逸结合。

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24

03月

颈部放松课程

其它

我们人类， 每天在活动时， 随着身体的移动， 观察物体的需要， 颈部一直处于活动之中。

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08

03月

宅家体质提升第二十四课：怎样运动能长高？

其它

影响孩子长高的主要因素， 除了遗传和营养， 还有充足的睡眠， 要知道， 孩子的身高生长是在睡眠时完成的。

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07

03月

宅家体质提升第二十三课：你家孩子发育正常吗？

其它

“ 孩子生长发育，取决于父母的遗传、关注与监测。“

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05

03月

宅家体质提升第十八课：驼背矫正课程

其它

人体保持正确体姿时， 脊柱呈天然的S型， 椎间盘保持自然的状态， 自然不会驼背。

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05

03月

宅家体质提升第十七课：内八字脚矫正训练

其它

今天， 我们发布轻度内八字脚的矫正课程， 希望对大家能有所帮助。

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04

03月

宅家体质提升第十六课：八字脚矫正训练

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今天， 带来八字脚矫正课程。

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24

05月

常见的异常步态，你中招了吗？（四）

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23

05月

常见的异常步态，你中招了吗？（三）

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走路时，以骨盆为临界，上半身前倾，下半身稍向后倾斜/正常，摆臂幅度减小。

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23

05月

常见的异常步态，你中招了吗？（二）

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原因同第一种异常步态，踝背屈肌肌力不足，导致在脚落地时不能勾脚，被迫使得过度屈髋屈膝，达到维持脚跖屈的角度，而发生第二种代偿形式：高跨步步态

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