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体姿,即身体姿势,身体在空间所处的位置、进行的动作等都是体姿的表现形式。体姿又分为静态体姿、动态体姿,以及功能体姿等分类。
青少年时期,是生长发育的黄金阶段,然而很多疾病也由此开始,以最常见的颈椎病为例,在大多数人的观念里,颈椎病是中老年人才会患慢性疾病,而现在渐渐趋于年轻化,累及到青少年,甚至可以说,相当一部分青少年都存在得颈椎病的隐患,发生率已经不亚于近视,然而这些隐患却来自于常被忽视的异常体姿体态,久而久之便发展成颈椎病、含胸驼背甚至脊柱侧弯。

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