22 11月 投掷网球动作技术要领 学校体测 投掷网球动作需要手脚和身体的协调配合,学会手上动作后,再将蹬地挺身和手配合到一起协同发力,后腿伸直身体挺直的同时后手出去,重复这个动作。 标签: 上肢力量, 力量素质, 学校体测, 幼儿, 幼儿体测, 投掷网球 查看更多
04 03月 体质提升:柔韧性训练—坐位体前屈 学校体测 坐位体前屈, 顾名思义,就是坐在地上,上体前屈,双手尽量向前,据此测量人体柔韧性的一种测试方法。 坐位体前屈,现在是我国幼儿和学生体质测试项目。 它本身不是运动,只是一种测量方法。 然而,达到测试目的,需要通过运动来实现。 标签: 中考体育, 坐位体前屈, 学校体测, 小学体测, 幼儿, 幼儿体测, 柔韧素质, 青少年 查看更多
24 03月 立定跳远 学校体测 立定跳远是老师常教,学生常考的一个项目。因为立定跳远对于下肢爆发力,全身协调能力,都具有很好的锻炼和测评效果。 当然,因为测试环节较多,立定跳远成绩的好坏,往往取决于多个因素。 标签: 下肢力量, 中考体育, 力量素质, 学校体测, 幼儿, 幼儿体测, 成年人, 立定跳远, 青少年 查看更多
21 04月 提高幼儿投掷能力的训练方法 学校体测 走跑跳投攀爬是人类几大基本动作,也是从幼儿时期就开始习得的动作。作为基本动作之一的投掷,无疑是动作发展中重要的一环。但是,在生活中投掷却往往是被忽略的,少有家长或幼儿园会带着孩子进行投掷训练。同时,许多家长也没有掌握带着孩子进行投掷能力训练的方法。因此,本文将会给大家介绍几个适合家庭的训练投掷能力的好方法,不仅能加强孩子的投掷能力,还有助于增进亲子关系。 标签: 幼儿体测, 投掷, 幼儿 查看更多
24 07月 教你几个动作,提高幼儿双脚连续跳能力 学校体测 跳跃能力是人体的基本运动能力之一,幼儿在生长过程中跳跃学习是仅次于走和跑的学习过程的;跳跃也给幼儿的生长发育带来很多益处,跳跃能增强幼儿的机体免疫力,增强抵抗力,使幼儿不易生病,促进孩子的健康发展。 标签: 双脚连续跳, 幼儿体测 查看更多
14 08月 教您几招,快速提升幼儿双脚连续跳跃能力 学校体测 跳跃能力是人体的基本运动能力之一,幼儿在生长过程中跳跃学习是仅次于走和跑的学习过程的;跳跃也给幼儿的生长发育带来很多益处,跳跃能增强幼儿的机体免疫力,增强抵抗力,使幼儿不易生病,促进孩子的健康发展。 标签: 双脚连续跳跃, 幼儿体测 查看更多