30 04月 腰酸背痛腿酸胀?1个泡沫轴6组动作帮您放松紧张肌肉! 其他体姿 对于我们大多数人来说久坐已经成为常态,对于久坐的危害,之前已经强调过多次,大家也有些许了解,但是我们的生活和工作依然逃离不了久坐。 标签: 体姿, 其他 查看更多
23 06月 摒弃毁膝盖的6个坏习惯!骨科医生教你一套护膝操 其它 增强膝关节周围的肌肉力量,才能更好地保护膝关节。下面给大家介绍几个简单的动作,大家在工作间隙、茶余饭后都可以抽出几分钟挑选一个动作锻炼一下。 标签: 其他 查看更多
13 12月 绕过孩子成长腿型路上的那些“坑” X/O型腿 一般情况下,孩子在6个月以后,才应该开始学站立,学走路要至少一岁开始。若孩子从3-4个月就开始学习站立,那么当孩子在10-11个月的时候,就已经学会走路了。 标签: O型腿, X型腿, 体姿问题, 其他 查看更多
19 06月 关节响是病吗?3个动作保护颈肩腰! 其它 现在这个社会里,大家都有一技之长 有些人会唱歌、有些人会弹琴 而有些人,他们的特长是:“响” 只要他们随便活动,身上就会『咔咔响』 标签: 其他 查看更多