作者：体语

时间：2019-12-13

一、适龄站走，请勿使用学步车

一般情况下，孩子在6个月以后，才应该开始学站立，学走路要至少一岁开始。若孩子从3-4个月就开始学习站立，那么当孩子在10-11个月的时候，就已经学会走路了。

年龄过小骨头较软，过早站立行走双下肢骨受压变弯，引起力线发生变化，孩子为了避免走路时跌倒，把两下肢分开行走以取得身体平衡，导致小腿轴心线发生偏移，造成O型腿或X型腿畸形；同时，使用学步车时，孩子借助双手和上身力量多于下肢，而形成踮脚走路的不良习惯。

二、避免“W”坐姿

孩子在刚学会走或者爬的时候，由于年纪小，肌肉还比较薄弱，容易形成W型坐位，膝关节外翻，长久腿部发生变形，进而形成X型腿。

此时，需要家长提高注意，在孩子发生W跪坐时，帮助她改为盘坐，或者坐在小板凳上。

三、良好睡姿，不要趴睡

婴幼儿期，孩子趴睡时，踝关节会出现内翻或外翻，可以进行侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于骨骼的生长发育。

其中，对于成人，促进身高增长的最佳睡姿是仰卧，有利于松弛、安眠的睡姿是侧卧，侧卧又以向右侧为佳，因为肝脏位于右侧最低位，利于供血，胸腔受压也是最小。

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