07 05月 4个脊柱常见异常姿势，而你每天都在做！ 其他体姿 圆肩驼背、骨盆前、后倾、懒人姿势、军姿背等都是我们在不经意间经常会做的姿势，这些姿势短时间可能对身体没有什么影响，但是时间长了就不一定了。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
25 04月 肌肉不平衡：体态中缩短不等于紧张，拉长也未必松弛 其他体姿 肌肉的缩短与紧张、拉长与松弛并非仅有的两种组合，缩短且松弛、拉长且紧张的情况同样会在人体中出现。 标签： 体姿, 肌肉 查看更多
18 04月 第一次听说胸廓出口综合症？手臂手指发麻跟它有关 其他体姿 在生活中，总是出现一些意外情况，比如：肩颈出现酸痛还伴随着手臂、手指出现麻或是胀的症状。但是做了x光或是核磁检查，检查的结果并不是因为颈椎出现问题或是椎间盘压迫而造成的麻、胀痛感。 标签： 体姿, 其他 查看更多
02 04月 为什么体姿在孕前、孕期和产后都很重要？ 其他体姿 体姿无论在孕前、孕期还是产后，都扮演着重要角色，在出现腰椎问题、腰痛转为慢性复发性疼痛前，任何时候注意体姿健康都不算晚。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
27 03月 矫正骨盆前倾，你需要了解哪些肌肉被缩短/拉长！ 其他体姿 骨盆是人体承上启下的枢纽，一旦发生偏移，就会影响全身的健康。如果你拥有看似完美的翘臀，可是整个人却是向前倾的，甚至还有小腹突出，那么你就要当心了，这很可能是骨盆前倾！ 标签： 体姿, 骨盆前倾 查看更多
12 03月 自查！手臂的这3个位置预示着你有这些体态问题！ 其他体姿 现如今很多人都有体态问题，圆肩、驼背、高低肩等都不在少数。有没有哪些简单的方法帮助自己判断是不是有常见的体态问题呢？ 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
