作者：体语

时间：2019-09-27



1、测试者握好尺子，放在受测者身后脊柱位置，垂直地面；

2、受测者站立，一拳由下向上以手背贴后背部，沿木尺尽可能地向上移动；

3、另一拳伸到后颈处，由上向下手掌贴后背部，沿木尺尽可能地向下移动；

4、达到最大限度时，记录两拳间尺子距离；

5、交换左右手位置，重复以上测试，取低分为测试得分。


注：左右手互换姿势，各有最多三次机会，完成肩部各关节配合度测试。


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