作者：体语

时间：2019-09-28


1、测试者仰卧，双手置于身体两侧，掌心向上，头颈肩自然靠在地面，一侧膝盖下放置2*6木板；



2、被测腿踝背屈（勾脚），膝关节伸直主动上抬；



3、保持异侧腿与木板接触并伸直，且身体平躺在地面，随后以木杆放在踝关节中央，并自然下垂，与地面垂直做标记；


4、换另一侧腿完成测试，记录最低分。


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