800、1000米

中长跑在中考体育中一直是很重要的一项,同时也是有一定危险的项目,因为有一部分同学缺乏锻炼,不爱运动也不懂运动,在考试的时候又容易遇上一些环境因素,受伤的概率很高。其实,比起来取得一个好成绩来说,安全是更重要的事情。而且安全也是取得好成绩的前提,如果在考试过程中受了伤,好成绩又从何说起呢?
在中考体育中,耐力跑一直都是学生们测试的弱项,也是家长非常头疼的问题,巨大的学习压力和手机的使用,让更多的学生厌倦户外活动,宁愿在教室学习,休息时也宁愿坐着玩手机,也不肯出去户外运动。缺乏锻炼带来的结果肯定就是身体素质的下降,对高强度的耐力跑运动肯定是显得力不从心。

微信公众账号

微信扫一扫加关注