18 08月 骨盆侧倾的危害 骨盆侧倾 骨盆侧倾，首先损害的就是附着于骨盆的肌肉，腰方肌、竖脊肌等均会受到影响，加重两侧肌肉的不平衡状态。同时，也会对其他相邻关节造成影响，如脊柱、髋关节等。 标签： 体姿问题, 危害, 骨盆侧倾 查看更多
18 08月 骨盆侧倾的成因 骨盆侧倾 坐姿不良，是引起骨盆侧倾最常见的原因。一个钱夹，就可以导致骨盆侧倾的发生。假设，钱夹放在左后口袋，那么在坐位时，若不将它拿出，它将垫高左侧骨盆，左侧腰方肌、髋外展肌受到挤压，右侧被迫拉伸，长期必定形成骨盆向右倾斜的异常体姿。 标签： 体姿问题, 成因, 骨盆侧倾 查看更多
18 08月 骨盆侧倾矫正体语指引 骨盆侧倾 纠正错误坐姿，是防止骨盆侧倾进行性发展的首要方法，其次，在站立、行走时，双手扶在骨盆髂嵴处，感受两侧的高度，尤其在站立时，将两侧高度调整到一致。 标签： 体姿问题, 体语指引, 骨盆侧倾 查看更多
18 08月 骨盆侧倾的预防 骨盆侧倾 异常体姿，除去先天性因素，大多数是由于错误姿势导致的。肌肉是有记忆功能的，长期受压迫或被拉伸，肌肉会适应这样的不良状态，那么就需要花费更多的时间去进行恢复。 标签： 体姿问题, 预防, 骨盆侧倾 查看更多
