营养补充
有些准妈妈嘴馋了，或者放开肚皮吃撑后，都会自我安慰，现在是一个人吃两个人的量，当然要好好补补，要不孩子没营养。真的是这样吗？这可不是1+1=2那么简单，在整个孕期的不同阶段人体的营养和能量的需求都是不一样的。
婴幼儿时期，是宝宝人生中第一个快速生长期，很多家长都很担心宝宝营养是否充足，是否“吃够”。比如，会不会缺锌？每天需要摄入多少钙才算合格？
其实，每个年龄段的人群都有相应的能量和营养素的摄入标准。今天我们就来看一下 0-6个月以及7-12个月宝宝的营养素推荐摄入量，家长们认真看仔细喽！
