11 08月 外八字的预防 外八字 外八字的出现,大多是与不良姿势有关的,比如髋外旋、膝内翻等,或者是各种不良体姿造成的股骨或(和)胫骨的外旋,因此外八字的预防,重中之重在于保持正确姿势,避免错误姿势,本文从两个方面来阐述:一是静态姿势(坐姿),二是动态姿势(走姿)。 标签: 体姿问题, 外八字, 预防 查看更多
11 08月 外八字矫正体语指引 外八字 已经存在外八字的异常姿势,在站立、走路时,要提高警惕,将向外偏移的脚趾摆正,脚尖朝向正前方。异常姿势源于不良习惯,只有从根源上纠正,才能更好地恢复正常。 标签: 体姿问题, 体语指引, 外八字 查看更多
11 08月 外八字的危害 外八字 外八字会带来的影响,跟内八字是相对应的,首先最直接的也是影响走路姿势、影响美观,同样,外八字的异常体姿也会对膝、踝关节造成损伤。 标签: 体姿问题, 危害, 外八字 查看更多
11 08月 外八字的成因 外八字 正确站立时脚趾的朝向,往往体现整个下肢系统的情况,与之息息相关的就是股骨和胫骨,很多异常表现也是通过股骨和胫骨传递下来的,原发性足踝问题相对少见。 标签: 体姿问题, 外八字, 成因 查看更多