01 04月 深蹲测试标准动作要求及分级 深蹲测试 1、测试杆在头的正上方或后方； 2、躯干与小腿平行或与地面垂直； 3、下蹲时大腿低于水平线，并能够与小腿贴合； 4、保持双膝与双脚方向一致。 标签： 功能 查看更多
01 04月 肩关节各关节配合度测试标准要求及分级 肩关节活动度测试 1、保持正确的队列姿态； 2、保持双肩水平； 3、肩胛骨紧贴躯干（没有摆动）； 4、肩关节和躯干保持在在同一垂直平面上； 标签： 功能 查看更多
