19 04月 从北京街头看父母体姿对孩子的影响 其它 生活中，我们常常看到外貌、体型，甚至是走路样子都神似的父母与孩子，这也是为什么父母会忽视孩子体姿异常的关键原因之一。很多时候，父母自身存在一些体姿问题，而且没有察觉，因此当孩子出现同样问题的时候，他们也不会及时发现并纠正，就导致孩子体姿出现异常。 标签： 其他 查看更多
01 04月 颈椎病的症状 其它 伏案工作人群所患颈椎病，大多数为经型颈椎病，也称局部型颈椎病，此种类型颈椎病，头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上并没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但会伴随颈椎生理曲线的改变。 标签： 其他, 办公室病, 颈椎病 查看更多
23 05月 常见的异常步态，你中招了吗？（二） 其它 原因同第一种异常步态，踝背屈肌肌力不足，导致在脚落地时不能勾脚，被迫使得过度屈髋屈膝，达到维持脚跖屈的角度，而发生第二种代偿形式：高跨步步态 标签： 其他 查看更多
28 09月 高低肩会带来什么？ 高低肩 左侧肩胛提肌紧张，左侧升高、右侧下沉，长期不矫正会导致左侧躯干过伸展，右侧躯干屈曲，进而影响骨骼发育，形成向左侧凸出的脊柱侧弯。 标签： 体姿问题, 其他, 高低肩 查看更多
29 04月 一把椅子练全身！积水潭医生:9个动作拯救肩腰腿（附动作示范） 其他体姿 教大家一套不限场地、不分时间的锻炼动作，可缓解颈肩腰全身紧张不适！而且不需要任何器械，就用你坐的那把椅子！ 标签： 体姿, 其他 查看更多
30 04月 腰酸背痛腿酸胀？1个泡沫轴6组动作帮您放松紧张肌肉！ 其他体姿 对于我们大多数人来说久坐已经成为常态，对于久坐的危害，之前已经强调过多次，大家也有些许了解，但是我们的生活和工作依然逃离不了久坐。 标签： 体姿, 其他 查看更多
01 04月 颈椎病的预防训练 其它 颈椎一旦发生退行性病变，就很难再恢复到正常水平。所以，我们需要及早做好预防工作。其实，颈椎病的预防并不麻烦，只要正确地活动颈椎就可以了。我们现在就为大家提供一些简单的颈椎活动指导。 标签： 其他, 办公室病, 颈椎病 查看更多
16 10月 一个简单动作，预防久坐骨盆前后倾问题 骨盆后倾 骨盆前倾、后倾活动：可有效预防骨盆前/后倾、腹肌/腰背肌短缩紧张或无力；进行该动作时，先前倾，然后后倾，再前倾交替进行，每次倾斜到最大限度后保持3秒，整个动作进行5次。 标签： 体姿问题, 其他, 骨盆后倾 查看更多
