免疫力

随着新型冠状病毒肺炎疫情的爆发,“维生素C”被视作抗病毒的神奇营养素成为了热搜和焦点,各大网页充斥着不少坊间传闻,如“维生素C能阻断病毒传播?”、“维生素C可以提高免疫力抗病毒?”等,甚至连央视也发声……于是不少商家趁机炒作,大肆宣传维生素C的奇效。
统计调查发现,当我们身体中的肌肉成分多,而脂肪含量相对少的时候,我们的抵抗力就强;反过来,当我们身体的脂肪含量多,而肌肉含量少的时候,我们的抵抗力就会越差!这是因为肌肉被称为“第二心脏”,锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流,改善心肺功能。其次,经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素,使人更加年轻有活力。此外,肌肉多的人基础代谢率高,免疫功能水平也高。

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