02 02月 除了“二郎腿”、“葛优瘫”，这些姿势也在偷偷窃取你的肌骨健康！ 其他体姿 无数单身狗倍感欣慰，觉得这就是“爱的代价”但是，令他们万万没想到的是：即使没有“爱的代价”颈椎病、肩周炎也一样逃不过造成这一切的根源就是平常过分肆意的姿势弯腰驼背、东倒西歪、硬凹造型…… 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
12 03月 自查！手臂的这3个位置预示着你有这些体态问题！ 其他体姿 现如今很多人都有体态问题，圆肩、驼背、高低肩等都不在少数。有没有哪些简单的方法帮助自己判断是不是有常见的体态问题呢？ 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
27 03月 矫正骨盆前倾，你需要了解哪些肌肉被缩短/拉长！ 其他体姿 骨盆是人体承上启下的枢纽，一旦发生偏移，就会影响全身的健康。如果你拥有看似完美的翘臀，可是整个人却是向前倾的，甚至还有小腹突出，那么你就要当心了，这很可能是骨盆前倾！ 标签： 体姿, 骨盆前倾 查看更多
02 04月 为什么体姿在孕前、孕期和产后都很重要？ 其他体姿 体姿无论在孕前、孕期还是产后，都扮演着重要角色，在出现腰椎问题、腰痛转为慢性复发性疼痛前，任何时候注意体姿健康都不算晚。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
18 04月 第一次听说胸廓出口综合症？手臂手指发麻跟它有关 其他体姿 在生活中，总是出现一些意外情况，比如：肩颈出现酸痛还伴随着手臂、手指出现麻或是胀的症状。但是做了x光或是核磁检查，检查的结果并不是因为颈椎出现问题或是椎间盘压迫而造成的麻、胀痛感。 标签： 体姿, 其他 查看更多
25 04月 肌肉不平衡：体态中缩短不等于紧张，拉长也未必松弛 其他体姿 肌肉的缩短与紧张、拉长与松弛并非仅有的两种组合，缩短且松弛、拉长且紧张的情况同样会在人体中出现。 标签： 体姿, 肌肉 查看更多
07 05月 4个脊柱常见异常姿势，而你每天都在做！ 其他体姿 圆肩驼背、骨盆前、后倾、懒人姿势、军姿背等都是我们在不经意间经常会做的姿势，这些姿势短时间可能对身体没有什么影响，但是时间长了就不一定了。 标签： 体姿, 体姿问题 查看更多
