作者：体语

时间：2019-08-18

膝关节出现问题，骨骼发生位置变化，首先影响到附着于此的肌肉长度，引起疼痛、功能性变化，如站立稳定性的降低；同时，还会影响其他关节的功能，如髋关节。以下为大家进行详细说明：

一、对骨和关节的影响：

1、膝关节前部（髌股关节），压力增大：

髌股关节压力增大，对关节囊和软组织摩擦长大，不仅会引发疼痛，还会增大骨关节炎和髌骨软化的发生危险。

2、髋关节后伸增大，骨盆发生前后倾斜：

膝过伸，使重心前移维持平衡，代偿通过髋后伸，以及骨盆前后倾斜完成，这二者合并，会进一步增大腰椎曲度变化，增加腰肌劳损、腰椎间盘突出的发生风险。

二、对肌肉和韧带的影响：

1、肌肉长度发生变化：

股四头肌、比目鱼肌缩短，腘绳肌、腓肠肌被拉长，整个膝关节活动受到影响，易在站立或步行时锁死膝关节。

2、膝后方关节囊、韧带受损：

膝向后伸，腘窝被拉伸，负重情况下，加重了膝后关节囊和韧带结构的拉力，易使这些部位发生损伤、产生疼痛，从而影响走路的速度和质量。

三、对功能的影响：

膝过伸，会直接影响步行功能，在步行周期中，膝关节向后过度伸展，增加支撑相的时长；通过此种方式，进行重心转移，膝关节从过伸锁死到回位移动，又减慢了步行速度。

每一次迈步，都是对膝关节前部的挤压，和对膝关节后部的过度拉伸，对肌肉的牵拉、以及对关节囊、韧带的磨损，会加重功能性的损害。

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