性别：男

年龄：5.2岁，该学员经过三个月每周两次的体能训练后，效果显著；

案例分析：

通过24节课后身体成份和运动能力都有明显的变化和提升：体重增加0.6kg，身高增长1厘米，肌肉增长0.4kg，基础代谢增加15kcal，肺活量提高362ml；坐位体前屈提高0.6厘米，立定跳远提高21厘米，T型跑提高3.5秒，仰卧起坐提高16个（辅助），前掷网球80厘米，100米折返跑提高5.5秒；