性别：男

年龄：5.6岁，该学员经过三个月每周两次的体能训练后，效果显著；


案例分析：

通过24节课后身体成份和运动能力都有明显的变化和提升：体重减轻0.4kg，身高增长2厘米，肌肉增长0.3kg，基础代谢增加7kcal，肺活量提高300ml；坐位体前屈提高3.5厘米，立定跳远提高24厘米，T型跑提高4.9秒，仰卧起坐提高7个（辅助），100米折返跑提高4秒；