性别：女

年龄：5.5岁，该学员经过半年每周两次的体能训练后，效果显著；


案例分析：

通过48节课后身体成份和运动能力都有明显的变化和提升：体重减轻0.7kg，身高增长5厘米，肌肉增长0.7kg，脂肪减少2.1kg，基础代谢增加29kcal，肥胖程度降低14%；立定跳远提高43厘米，T型跑提高8.7秒，仰卧起坐提高16个（辅助），100米折返跑提高4.3秒；