性别：女

年龄：5岁，该学员经过三个月的体能训练后，效果显著；


案例分析：

通过24节课后身体成份和运动能力都有明显的变化和提升：体重增长1.5kg，身高增长1.5cm,肌肉增长0.4kg，脂肪增长0.8kg，基础代谢增加15kcal；坐位体前屈提高2.9厘米，立定跳远提高20厘米，T型跑提高4.9秒，仰卧起坐提高4个，100米折返跑提高3.1秒；